Montag: 10:30 – 12:00 Uhr Präventionskurs (zertifiziert/Krankenkassen-Anerkennung 10 Einheiten a´90 Min.) Start: 13.08.18
Dieser Kurs ist für Senioren und ungeübte Menschen geeignet. Ich unterrichte am Montag Morgen sanfte Übungen ohne Sonnengruß und teilweise auf dem Stuhl.
Montag: 19:00 – 20:30 Uhr Präventionskurs (zertifiziert/Krankenkassen-Anerkennung 10 Einheiten a´90 Min.) Start: 13.08.18
Dienstag: 10:30 – 12:00 Uhr Präventionskurs (zertifiziert/Krankenkassen-Anerkennung 10 Einheiten a´90 Min.) Start: 14.08.18
Dienstag: 17:00 – 18:30 Uhr Mittelstufe/Fortgeschrittene
Mittwoch: 10:30 – 12:00 Uhr Präventionskurs (zertifiziert/Krankenkassen-Anerkennung 10 Einheiten a´90 Min.) Start: 15.08.18
Donnerstag: 19:00 – 20:30 Uhr Mittelstufe/Fortgeschrittene
Bitte melden Sie sich an unter: 015 25 – 180 96 04 oder per E-Mail
Preise: 10 Yogastunden (a´90 Minuten) 98,00 EUR
1 Yogastunde (a´90 Minuten) 11,00 EUR
Die erste Yogastunde, die Sie bei mir machen, ist eine Schnupperstunde und kostenlos!
Hier finden Sie mich:
Brauerweg 2 (Alte Brauerei)
26419 Schortens
Das ist zu beachten:
- Sie sollten etwa 2 Stunden vor der Yogaeinheit nichts essen.
- Kommen Sie etwa 10 Minuten vor Beginn der Yogastunde.
- Kommen Sie wenn möglich bereits in Ihrer Yogakleidung (bequeme Hose oder Leggings, Shirt, Pulli oder Strickjacke) und bringen Sie sich warme Socken mit.
- Yogamatten, Kissen usw. sind vorhanden.
- Hören Sie immer auf Ihren inneren Yogalehrer: Welche Stellungen, Übungen können Sie sicher ausführen. Fühlen Sie Ihre persönliche Grenze. Yoga soll immer schmerzfrei und angenehm sein.
Ich freue mich auf Sie!
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